Dicas para recuperar-se após a folia.

Dicas para recuperar-se após a folia.

Separamos quatros dicas para se recuperar depois da folia de Carnaval

  1. Repouse, descanse e durma bem.
    Um bom sono ajuda a repor as energias que foram perdidas nesse período. 

dormir

2. Consuma alimentos ricos em fibras, vitaminas e sais minerais:
Para repor as energias sugestão é ingerir bastante alimentos ricos em fibras, vitaminas e sais minerais, sirva-se de legumes e verdura, com baixo calórico afinal eles possuem os principais nutrientes perdidos no suor.

alimentos

3. Desintoxique-se:
Para desintoxicar, a dica é beber bastante água, água de coco, limonada, chá verde, vai ajudar e eliminar as toxinas que se acumulam no seu organismo durante período de Carnaval.

beber liquido

4. Cuidado com Cabelos:
Após esse período precisamos ter mais cuidado para proteger e reparar os danos causados pelo desgaste do sol, essa linha Eckobrazilis Cabelos Protegidos,  protege e hidrata seus fios.
cabelos protegidos

 

 

Uma Ótima Semana a todos!

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